и уменьшения объемов от 30 см для тех, кому за 40+ ; для всех, кто хочет похудеть безопасно
и качественно, разобраться в питании раз и навсегда, а также стать
тренером по питанию и стройности для своей семьи.
с 12-летним практическим опытом помощи людям в достижении целей по здоровью, похудению и омоложению организма.
Понимая важность и полезность нашей практики, мы объединили свой опыт и знания в Новом Курсе «Практическая Нутрициология + Диетология».
Систематизировав свой многолетний опыт, выделили суть, сохранили логику, добавили выводы актуальных исследований, составили алгоритм обучения и оформили все знания в онлайн-курсе, в котором вы получаете все необходимые знания на доступном языке.
Что сейчас покупает рынок?
ЧТО ВХОДИТ В ОБУЧЕНИЕ ?
● доступ к раздаточному материалу
● доступ к домашнему заданию
● доступ к партнерской программе
● сертификат о прохождении курса
● чат-поддержка в течение обучения с возможностью задавать вопросы
● кураторское сопровождение
● участие в закрытом чате для выпускников "Школа Нутрициологии" после обучения
● специальные условия при работе с нашими партнерами
Результат похудения Виктории
Результат похудения Жужанны
Результат похудения Дарьи
Результат похудения Светланы
Любовь Теплинская и Анна Седнева
Ваши тренеры по стройности,
красоте и здоровью.
Клиенты полагаются на наш опыт. Вот уже более 12 лет мы успешно справляемся с самыми сложными запросами.
Программа Курса (3 месяца) состоит из 12 занятий
по 1,5-2 часа 1 раз в неделю
Первое ознакомительное занятие – БЕСПЛАТНО!
На этом первом занятии Вы узнаете:
Что это за курс?
И чем он может быть вам полезен и выгоден?
• Почему «испортилась» фигура?
• Чем отличается еда от питания.
• За какое время можно полностью обновить своё тело.
• Прописываем цели и состояние на «старте».
• Каждый потерянный сантиметр важнее каждого потерянного килограмма.
Цель – не меньше весить, а лучше выглядеть! Носить самую красивую одежду и нравиться своему отражению в зеркале.
• Выстраиваем свой рацион по ценности и полезности питания.
• Почему нам так важен белок.
• Без чего худеть опасно.
• Домашняя лаборатория по результату усвоения пищи.
Развиваем свою мышечную ткань и сжигаем жировую – молодеем! И дело не в фитнесе))
• Правильный завтрак – залог активного дня!
• Почему тянет на сладкое?
• Как определить свою норму по белку.
• Суточный рацион питания: как составить?
• Еда для похудения и омоложения.
Учимся вкусно и сытно питаться для того, чтобы ваше тело стройнело! Ведём Дневник Питания, чтобы понимать и исправлять ошибки.
Тема 4: «Эликсир молодости и красоты – вода»
• Что на самом деле является водой
• Когда, сколько и как правильно пить воду
• Симптомы обезвоживания
• Как нарушение РН-баланса влияет на наше здоровье и красоту
Если хочется кушать – выпей воды, не перехотелось? Ешь.
Определяем суточную норму по воде и делаем её структурированной.
Тема 5: «Сладкий разрушитель или белая смерть»
• Два лика глюкозы: энергообеспечитель и киллер-убийца.
• Как выбирать полезную еду для стройности? Гликемический индекс.
• 145 причин отказаться от сахара
Как узнать сахар в не сладких продуктах и убирать из питания еду, которая портит фигуру?
Тема 6: «Жиры - наши враги? Или друзья?»
• Жиры, которые умеют убивают.
• Холестерин – правда и вымысел.
• Влияет ли жирная пища на увеличение жира в теле?
• Полезные жиры, лечебные жиры.
• От чего зависит обмен веществ.
Тема 7: «Чистый организм – молодой организм. Лимфоочистка»
• Первопричина всех болезней.
• Стадии «загрязнения» организма.
• Как «почистить кишечник» в домашних условиях.
• Как избавиться от запора? 4 важных подсказки.
Делаем упражнение для хорошей моторики кишечника,
результат Вас порадует!
Тема 8: «Очищение от грибов и паразитов»
• Тест на наличие грибов и паразитов
• Безопасные программы очищения
• Профилактика заражения. Почему это важно?
Только благодаря противопаразитарной и противогрибковой программам вы уберёте из своего организма массу всяких болезней: аллергии, стоматит, молочницу, аутоиммунный тиреоидит, перхоть,
частые простудные заболевания и др…
Тема 9: «Катализаторы всех биохимических реакций. Витамины и минералы»
• Всё ли необходимое для здоровья и красоты вы получаете из пищи?
• Основные минералы для здоровья. Суточные нормы.
• Архиважное значение Магния, цинка, железа и хрома для организма.
• Сколько и чего съесть, чтобы получить необходимую дозу вит.А,С,Е?
• Как предохранить себя от переломов, остеопороза и оголения шейки зубов?
• Как сделать свою походку летящей, а осанку королевской?
• Сколько и каких антиоксидантов съесть, чтобы не болеть и не стареть.
Тема 10: «Курс Потребительской Грамоты или как не покупать яды?»
• Учимся видеть опасные ингридиенты в продуктах.
• О чём говорит этикетка?
• Раскрываем заговор производителей и не ведемся на рекламу!
• Перестаём платить за «мусорную» еду
• Какие вкусности можно есть без угрозы ожирения и ранней смерти.
Тема 11: «Здоровое сердце»
• Как сохранить здоровье сердца?
• Как «настроить» своё давление?
• «Лекарства» для сердца.
• Что такое Индекс Массы Тела?
• Что такое метаболический синдром.
Лишние сантиметры в талии, а не килограммы,
могут привести к преждевременной смерти.
Тема 12: «Физическая культура. Королевская осанка. Жизнь в здоровом теле»
• Как вернуть жизнь атрофированным мышцам, которыми точно не занимаются в зале!
• Что такое аэробная и анаэробная нагрузка.
• Что можно есть, «до» или «после» тренировки?
• Сколько нужно отрабатывать «кофе с пирожкой»?
• Как вернуть молодость телу, стройность фигуре и энергию мозгу?
Задача Курса – на практике приучить мозг и тело к новым привычкам, получить первые результаты по стройности, лёгкости и здоровью. Создать Энциклопедию по эксплуатации своего тела, чтобы оно было здоровым, красивым и энергичным!
Это живые занятия, неделю мы обмениваемся результатами в чате.
➤ Умеете составлять правильный завтрак и весь рацион питания на день;
➤ Знаете что покупать из еды;
➤ Имеете чёткий помесячный план сезонной профилактики здоровья;
➤ Привычки Правильного питания передаёте по наследству.
Этот Курс отрабатывался на протяжении 8 лет. Здесь собраны самые результативные методики от лучших специалистов по питанию, практикующих врачей-нутрициологов.
Выпускни Курса не худеют, они Преображаются в красивых, стройных, жизнерадостных людей, умеющих ухаживать за своим телом.
Приглашаем Вас на Курс «Практическая Нутрициология + Диетология»!
Это система образования для людей любого уровня знаний и амбиций.
За 3 месяца постройнеем и помолодеем!
ЕСЛИ для ВАС ВАЖНО:
- сбросить лишний вес
- наработать правильные привычки в питании
- узнать секреты преображения тела и выглядеть круто!
- открыть в себе источник энергии и чувствовать себя классно!
А ТАКЖЕ:
Получить на выходе знания и навыки:
• Что и Как есть, чтобы простроить великолепное тело• Как распоиться и истребить жажду
• Как не накапливать жир, а соответственно приобрести красивые формы
• Как привести артериальное давление в норму и что делать с холестерином
• Как «почиститься»
• Как игнорировать «мусорную» еду и перестать тратить на неё деньги
• Как снизить поголовье грибов и глистов в отдельно взятом организме
• Как не стареть, не болеть, не ломаться
• И многое другое, что желательно знать уже в 20 лет, но чего до сих пор не преподают даже в медицинских ВУЗах…
Записывайтесь на курс прямо сейчас!
10 400 руб / 4100 грн / 160 $
длительность занятий – 3 месяца:
1 занятие в неделю 1,5-2 часа + неделя на отработку домашнего задания
Пригласите 5 друзей на курс - и Вы пройдёте курс БЕСПЛАТНО!
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС ВЫ МОЖЕТЕ ПО:
Viber / WhatsApp / Telegram
+38 095 449 02 10
+38 072 108 42 08
или написав письмо на почту
borodavka.sergey123@gmail.com
С заботой о Вас,
Любовь Теплинская и Анна Седнева - Ваши тренера по красоте и здоровью!
